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應該多久做一次頭皮護理？專業頻率建議讓你髮根更健康

  • Writer: OiN Hair 天然護髮
    OiN Hair 天然護髮
  • Jul 9
  • 3 min read

Updated: Jul 23


💡 為什麼頭皮需要定期護理？


許多人對臉部、身體肌膚的保養相當重視，但卻忽略了頭皮這個同樣脆弱卻更容易藏污納垢的部位。其實，頭皮皮脂腺密度極高，角質層更新週期僅約 20 天，一旦堆積過多油脂與角質，便容易造成毛囊阻塞、炎症、掉髮等問題。


根據 OiN 草本護理經驗與中醫理論結合，每個人的最佳護理頻率應依個人頭皮狀況、生活習慣與環境而定。以下為不同頭皮狀態下的專業建議頻率👇



🟢 1. 健康頭皮保養：每 3–4 週一次

健康頭皮特寫，上面覆蓋著“@oinhair”字樣。

適合對象：頭皮無明顯問題，少出油、無敏感、毛囊健康者。

建議頻率：📆 每 3–4 週一次

目的與好處：


  • 維持頭皮代謝節奏，讓毛孔保持潔淨通暢

  • 促進血液循環，持續提供毛囊營養

  • 預防未來出現掉髮、屑屑與異味問題



🔶 2. 中度油脂或敏感型頭皮：每 2–3 週一次

頭皮上毛囊的特寫圖像，有一些堆積物。文字“@oinhair”

適合對象：出油偏多、偶有紅癢、角質厚、輕微發炎或季節性敏感者。

建議頻率：📆 每 2–3 週一次

建議療效：


  • 控油排毒、改善皮脂代謝紊亂

  • 清除過多角質層，降低毛孔堵塞機率

  • 修復頭皮屏障、增強抵抗力，減少敏感反應



🔴 3. 有屑、毛囊堵塞、輕度脫髮者：每 1–2 週一次

Close-up images of scalp with thin, dark hair strands and patches of white flakes. Text reads "@oinhair".

適合對象：頭皮屑明顯、搔癢、有脂漏性症狀、頭髮變細、掉髮初期者。

建議頻率：📆 每 1–2 週一次

建議功效：


  • 深層調理頭皮微生態（菌群平衡）

  • 減少異常角質剝落與屑屑產生

  • 補充草本營養、強化髮根生命力



🆘 4. 脫髮／毛囊營養不良／頭皮病變者：每週一次

Close-up images of scalp with black hairs. The first image shows flaking skin; the second appears red with visible flakes. "@oinhair" text.

適合對象：斑禿、脂漏性皮炎、化學染燙後頭皮受損、中藥護理初次使用者、脫髮明顯或髮根脆弱者。

建議頻率：📆 每 1 週一次

多重療效：


  • 強化毛囊、延緩衰老、促進再生

  • 舒緩敏感、提升免疫力、促進血液循環

  • 提供髮根穩定營養，協助恢復頭皮功能



📊 頭皮為何需要「周期性護理」？


頭皮的皮膚代謝週期約為 20–28 天，而皮脂腺與毛囊的密度比臉部更高，尤其是 T 字區的 3 倍以上。若不定期清潔與活化，油脂、汗水、死皮會持續堆積，進而堵塞毛孔、削弱毛囊活性，導致以下問題：


  • 掉髮速度加快

  • 頭皮屑不斷

  • 毛囊營養輸送中斷

  • 臉色暗沉、頭皮緊繃


🧪 研究指出：定期按摩與護理能將頭皮血流提升約 120%，並改善皮脂代謝與抗炎效果（來源：NCBI & PubMed）



🌿 OiN 的草本週期療程如何幫助你？

OiN 採用結合靈芝、人蔘、川芎、何首烏等中藥草本配方，搭配溫熱導入與舒壓按摩，有效調理不同頭皮狀況。真正達到✅ 舒緩 → 修復 → 強化三步驟養護系統。

展示了草藥成分促進頭髮生長的效果：人參、靈芝、當歸、川芎、丹參、何首烏。色調為橙色和棕色。

📌 頭皮護理不是奢侈，是長期保養的必要選擇

多久做一次頭皮護理? 別再只等到頭皮出狀況才尋求解決。透過定期草本頭皮護理，無論你是輕油性、敏感型、掉髮族，甚至只是想保養健康髮根，都能找到最合適的頻率與方式。

記住：頭皮是臉部的延伸，也是秀髮的根源。養好頭皮，才能讓頭髮真正健康生長。



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